王振辉

英国登山协会执行主席大卫-坦布尔

    大卫说攀岩运动从19世纪在欧洲产生以来，已发展形成攀登悬崖峭壁、休闲式攀岩（抱石攀登）和人工岩壁攀登三种运动类型。在英国户外攀岩运动已经有120年的历史，几乎能开发的地方都开发了。在中国则处于初期阶段，大部分地方是有待开发，对他的诱惑力很大。
大卫说中国阳朔地区的攀岩发展的较快，在海外有些影响，在英国的报刊有些报道。北京密云的攀岩速度很快，但比起阳朔还是有些差距。他认为中国北方炎热潮湿的气候对攀岩来说是个不能小看的问题，这个问题在英国是没有的。
    大卫说在英国有千分之一的人口喜欢攀岩，英国登山协会有6万6千名会员，从10几岁到60几岁的人都喜欢这项运动，是一个非常庞大的人群。
    大卫说攀岩的诀窍在开始攀岩运动之前，热身这个环节是非常重要的。如果省略这个步骤，攀岩者很容易受伤。多样的变化，带给攀岩这种运动前所未有的挑战，对此，耐力很重要。在攀爬过程中，保持放松是省力的最佳办法。身体应尽量贴近岩壁，这样也可以节省力气。优秀的平衡能力，加上敏锐的判断力，有助于运动者挑战攀岩的难度和速度。
在国外，一些中、小学已将室内攀岩列入体育训练的课程之中，学习攀岩的适宜年龄在12至13岁，这时儿童的身心发育均已达到攀岩的基本要求。攀岩既可以使他们的身体变得强壮，更可以增长他们独自战胜困难的勇气。
    大卫说作为攀岩爱好者，无论任何年龄，只要具有面对困难的勇气，都可以尝试不同难度的室内攀岩运动。男士可以在这里一展阳刚之气，女士则可以通过攀岩锻炼肌肉，完善身体协调能力，以达到减肥瘦身的目的。
大卫介绍那种没有保险系统、岩石上也没有钉的传统攀登是最有挑战的一种，对体力、脑力都是考验，在英国非常流行。        

文/图 曹喜蛙 王振辉  采访翻译/朱文瑛

王振辉与英国登山协会执行主席大卫-坦布尔先生